måndag 6 december 2010

Träningen...


...på friskis denna vecka är svår att få ihop så ida gjorde ja något ja inte gjort sen den 28/9..
ja va ute o löpte!! en härlig fm m soool o snö, kallt men ändå skönt..

10 min powerwalk o 29 minuters löpning i lugn takt..

de var vad ja palla! sen höll ja på o dö o mina luftrör skrek AJ...
att springa när de e kallt e inte riktigt min grej, men ibland bara måste man..


4.94 kilometer blev rundan, inte så långt dock men ja gjorde de..
o ja e sjukt stolt över mig själv!!

9 kommentarer:

  1. Inte många som tar sig den tiden i barnfamiljer. Duktigt gjort! 5km är bra det också så det sak du inte klaga på! :) //Brorson

    SvaraRadera
  2. Ah va gullig ville.. tack söta du!!

    SvaraRadera
  3. Duktig du är! Man får ge sug f*n på det !

    SvaraRadera
  4. Du är riktigt duktigt!! Jag började träna sen blev det uppehåll för jag var sjuk....sen har det varit svårt att komma igång igen....

    SvaraRadera
  5. Bra jobbat, bättre något än inget alls!!! Ses på fredag. Kram Annika

    SvaraRadera
  6. Visst saknade jag dig på passet igår ;)
    Men härligt jobbat Karro!!:)
    KramK

    SvaraRadera
  7. Tycker 5km är superbra! Duktiga du!!!
    Jag har inte börjat träna nånting - att gå med syskonvagnen i snöslask är min enda träning!

    SvaraRadera
  8. Duktigt gjort Karro men varför tog du inte trapporna??? mvh henrikssons

    SvaraRadera
  9. Ja måste verkligen ta tag i mitt lliv, kan inte gå runt o skylla på att ja precis fött barn..
    lillfisen e ju över 1år nu.. men de känns så där o försöka gå ner i vikt när de e juletider o fika o gott hela tiden!!

    Ha ha Johan.. fanken att du avslöja mig ;)
    tanken va såklart trapporna, men ja va sååå trött.. mina ben orka verkligen inte, haha..
    Ja lovar, nästa gång!!!
    krampåer

    SvaraRadera